OLAHRAGA UNTUK KESEHATAN JASMANI ROHANI

Olahraga biasanya disatukan dengan kesehatan pada mata pelajaran di sekolah-sekolah. Karena selain industri dan bisnis,  dalam olahraga ada banyak pelajaran untuk dijadikan teladan yang positif untuk diterapkan ke dalam urusan-urusan di luar  olahraga dan industri tadi.
Dengan olahraga orang bisa mendapatkan solusi sehat jasmani. Walaupun cuma sekedar berjalan kaki atau jogging dengan tips sederhana,  bisa juga disebut olahraga, apalagi bila dilakukan secara rutin akan banyak manfaatnya bagi kesehatan dan kabarnya jalan kaki malah lebih baik daripada olahraga berlari-lari. Memang awalnya malas, apalagi sengaja untuk berolahraga. Tips atau cara menyiasatinya dengan dibarengi rutinitas lainnya, misalnya ketika berangkat atau pulang dari kantor, kampus, atau lainnya, dengan berjalan kaki menempuh jarak ratusan meter hingga sekian kilo. Tapi ini juga berat, mungkin seberat olahraga angkat berat,  apalagi ketika teman-teman yang lain naik kendaraan dan cepat sampai, kita sendirian malah jalan kaki, kesannya.., ya seperti nggak punya kendaraan atau sedang kehabisan ongkos mungkin .

Sebagian karyawan di sebuah gedung perkantoran,  tipsnya ada yang menyiasati olahraga  paginya dengan sengaja tidak menaiki lift, tapi mereka menaiki tangga darurat untuk mencapai ruang kantornya di lantai tertentu. Ini mungkin lebih ringan, meski perlu konsisten juga.
Demikianlah, dan biasanya semua kegiatan yang dilakukan untuk menjadi sebuah kebaikan memang berat untuk melakukannya terutama memulainya, termasuk olahraga untuk sehat jasmani.

Itu contoh olahraga yang bisa menjadikan sehat jasmani.

Olahraga bisa juga menjadikan rohani sehat. Bukan olahraga rohani. Misalnya, dalam sebuah arena pertandingan olahraga atau dalam sebuah kompetisi. Di sana banyak sekali aturan-aturan, juga regulasi yang harus dipatuhi oleh semua pihak yang terlibat dalam suatu pertandingan, baik pemain, pelatih, official, termasuk panitia dan pengelola stadion serta para penonton. Kalau aturan-aturan dan regulasi tersebut  dilanggar, maka yang melanggar akan mendapat hukuman atau sangsi, nggak peduli tim yang melanggar atau seseorang yang melanggar itu sosok yang terkenal, atlit yang bergaya selebritis atau bukan, orang penting atau bukan, semuanya akan mendapat sangsi atau hukuman. Bahkan ketika pertandingan telah usaipun, tim atau seorang atlit nggak boleh langsung pulang, harus ada yang perlu ditaati lagi, seperti apa yang dimaksud dengan victory lap, dalam cabang otomotif, konferensi pers, pembagian medali atau hadiah dan barangkali juga kewajiban moral lain, yaitu ucapan terima kasih kepada fans/penggemar yang telah memberikan dukungan semangat atas kesuksesan mereka, karena tanpa fans atau penonton pendukung, atlit pemenang bukan apa-apa.
Hal-hal yang semacam itu bisa melatih orang atau atlit atau tim untuk selalu sadar bahwa mereka tidak bisa berlaku seenaknya sendiri dalam arena pertandingan atau kompetisi, karena berdampak misalnya : Merusak suasana pertandingan yang kondusif, merusak tontonan yang mungkin sudah menjadi bisnis, seperti bisnis media televisi, atau juga bisa merugikan sponsor-sponsor yang memasang iklan di sekeliling lapangan misalnya, dan lagi kalau suasana pertandingan kacau balau, penonton yang datang ke stadion akan jera, selanjutnya tidak akan berani lagi datang ke stadion. Kalau pertandingan jadi kacau, sponsor jelas bisa rugi, dan selanjutnya mereka tidak mau lagi menanamkan modalnya untuk berpromosi dengan memasang iklan di sekeliling lapangan.
Efek positifnya lainnya dari aturan-aturan itu, bisa menciptakan manusia-manusia yang taat dan menghormati aturan-aturan demi kepentingan bersama, manusia-manusia yang menyadari bahwa selain kepentingan mereka ada banyak kepentingan lain yang lebih utama.
Ada lagi efek positif kesehatan rohani dari pertandingan olahraga, seperti seorang kepala negara atau presiden atau raja yang ikut datang ke stadion untuk menyaksikan langsung tim tuan rumah bertanding. Ini biasanya di pertandingan pembukaan dan di pertandingan grand final. Dengan kedatangan kepala negara tersebut, maka antara pemimpin dan rakyat jadi terasa lebih dekat.
Itu bisa juga disebut sehat rohani.
Kondisi dan prestasi olahraga juga bisa menggambarkan jasmani dan rohani yang sehat sebuah negara. Misalnya negeri Tirai Bambu, China yang sedang “menanjak”, bisa digambarkan dengan prestasi olahraganya yang juga “menanjak”. Kondisi Amerika Serikat yang sedang “menurun”, bisa digambarkan pula dengan prestasi olahraganya yang sedang “menurun”, setidaknya di bawah China.
Di cabang renang biasanya Amerika Serikat mendominasi perolehan medali, tapi akhir-akhir ini China lebih unggul dari negara kuat olahraga lainnya, seperti Rusia dan Amerika Serikat.
Meski belum jaminan juga prestasi hebat olahraga suatu negara menggambarkan kehebatan negara tersebut, misalnya bidang ekonomi. Contoh, sebelum negara Uni Soviet terpecah-pecah, dan masih menjadi super power bersama dengan Amerika Serikat, prestasi olahraganya sangat mendominasi, terutama dalam Olimpiade.
Jadi ingat ada ungkapan “DI DALAM BADAN YANG SEHAT, TERDAPAT JIWA YANG SEHAT”, tapi ada seseorang yang berkomentar “Maling juga badannya sehat, tapi jiwanya …”

 

Artikel Motivasi Lainnya :

perbedaan1negara adi daya1modal sukses1libur sabtu1fenomena Indonesia1

Advertisements

3 thoughts on “OLAHRAGA UNTUK KESEHATAN JASMANI ROHANI

  1. Pingback: KECANDUAN MINUM KOPI ? .. KURANGI ! « Blog SD18

  2. Pingback: INDUSTRI OLAHRAGA, DALAM INDUSTRI ADA OLAHRAGA | Blog SD18

  3. Pingback: POLITIK DAN SEPAKBOLA | Blog SD18

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s